毎回好評のトーショ氏のハート瞑想。

これまで瞑想に興味があるけど、どうやったらいいのか？

ちょっと習ってみたけど　難しくてよくわからない・・・

と感じる人も

ハートを通して　瞑想することで

そんな悩みが消えて　自分の実存に容易に寛ぐ

ことができます。

6月25日におこなわれたハート瞑想の参加者の声を

少しご紹介しますね(*^-^*)

◆痛みでいっぱいでしたが、ハートに触れることができて随分と楽になりました。受け入れることの変容の力をもっと経験していきたいと思います。今日参加できて本当に良かったです。（A.Hさま）

◆貴重な体験をさせていただきました。自身ではなかなか確実な瞑想ができているのか？とおもいながら本日は体験させていただきました。感覚的、意識的なことはあまりわかりませんでしたが、身体に感じる体感的なことが色々ありました。これからも続けたいと思います。（MSさま）

◆充実した内容でした！本質につながる体験は心地よかったです。前回より緊張せずに瞑想することができました。（YHさま）

◆実はアティーシャのハート瞑想を期待していましたが、今回の体験は今までにない素晴らしいものとなりました。（NJさま）

次回のハート瞑想は9/4日（水）です！