個人セッション新メニュー

タロット&西洋占星術セッション

          ----スピリチュアルな旅への誘い

    60分/12,000円

 水曜日, 第2・4木曜日

　13:00以降 でお好きな時間を前日までにご予約ください

　当日にご予約の方はご相談下さい

　お申し込みはこちら

タロットカードに現れる、たくさんのシンボル。

　それらはみな、

 　わたしたちの魂を映しだすものーーー。

 　内なる旅を続ける、わたしたち自身の象徴です。

　Tarotは、わたしたちに、

 　内なる神秘と無限の宇宙の存在を、

 　思い出させてくれるのです。

タロット・リーダー：Soma(ソーマ)・プロフィール

　タロットとの出会いは14才の時。

 　偶然手にとったタロットを好きになり、

 　ずっと触れていたいとプロに。

 　いつの間にか、20年という月日が流れていきました。

リフレクソロジー

      70分　  8,000円

　  90分　10,000円

  いずれもフットバス、リフレクソロジー

　足圧込み（大腿部までほぐします）

　月火以外で受け付けます

　お申し込みはこちら

足の反射区を押さえることで、

　臓器や分泌腺など、

　身体の部位に刺激を与えます。

　手と指を使った副作用のない、

　自然な療法です。

　自然治癒力を高め、

　身体のバランスを取り戻せば、

　気持ちも安定し、

　前向きな気持ちでいられますよ

リフレクソロジスト：Sheel(シール)・プロフィール

　若石健康研究会日本分会認定リフレクソロジスト。

　Oshoのサニヤシン

♪「足から元気」

「老化は足から始まる」といわれます。

「人間が一番元気で活動的な20ー 25歳のときの体の各部位の筋力を100とした場合、

60歳ではどのくらいまで低下するか」について、へそを境にして人間の体を大きく上

下に分けると、へ そから上にある筋力は若いころの約70%だったのに対して、下の筋

力、つまり足の筋力は40%にまで落ちていたという結果があります。年をとっても、

上半 身の筋力はそれほど低下しないのですが、下半身は若いころの半分以下になっ

てしまい、衰えは足からやってくることが、わかります。

老化はまず手足から始まって、やがて全身へと波及していくのです。 からだの筋肉

の3分の2は、脚部と足にあり、そして足の裏は全体重をその面積で支えているにもか

かわらず、一般的にあまり大切にされずにいます。からだを 支える土台でもあり、

かつ血液循環の大きな要にもなっている足の裏は、体全体を活性化させ、自然治癒力

を高めるところでもあります。

♪　受け継がれてきた古代人の知恵

足の裏のマッサージ法は、大昔から世界各地で行われていたようです。

大きな流れとしては中国・インド・エジプト・アメリカ(ネイティブ・アメリカン）

の4ケ所が発祥地と言われています。

紀元前二千年頃の古代エジブトの医者アンクマホールの墓の壁画には、足裏をもんで

いる絵が描れ、そこには興味深い象形文字が刻まれています。 足をもむ行為は、古

代エジプト人にとって「健康」と密接な関係があると認識されていたことがわかった

のです。

中国での起源はとても古く約五千年前にさかのぼり、歴史的には中国鍼灸医学と同じ

流れを汲む伝統医学と位置づけられ、医学書の中には既に「観趾 法」という記述が

あります。 この「観趾法」というのは、足の反射区に刺激を与え、その刺激に身体

が反応する原理を利用して治療効果を得ようとする方法でした。

インドで仏陀時代の人々から伝えられたと言う仏足跡が、奈良の薬師寺に残っていま

す。一千年以上前のものと思われる足の裏の絵には人間の五臓六腑 を示す文様が描

かれていますし、江戸時代中期の儒学者、貝原益軒がまとめた「養生訓」にも、足を

もむと体が温かくなって、夜よく眠れるようになるといった ことが記されていま

す。

♪　足が「第二の心臓」といわれる理由

足の筋肉は全身の筋肉の2/3を占めています。足を使って足の筋肉を動かす運動は血

液の循環をスムーズにさせます。筋肉が弛緩した時、血管に血液 が流れ込み、逆に

収縮した時にはギュッと血管を圧して血液を送り出します。この作用は牛の乳しぼり

によく似ていることから「ミルキングアクション」と呼ば れています。

血液循環の中心は心臓ですが、心臓のポンプ作用だけではうまく循環できないのが心

臓からいちぱん遠い筋肉中の毛細血管なのです。足は一番低い位置 になるの で、重

力の作用で足に血液が溜まりやすくなり、下半身の血液は重力に逆らって心臓まで上

がっていかなけれぱなりません。

ところが私たちは年を重ねるにしたがって、新陳代謝の衰えや運動不足などによって

血液循環が悪くなり血液が溜まりがちです。足の筋肉は「ミルキン グアクション」

によって、その溜まりがちな血液を押上げ心臓に返すと同時に、その働きを助ける大

きな補助ポンプの役割も果たしています。

運動不足の足では毛細血管の働きが悪くなり、足の先の末梢血管まで血液が回らなく

なり、これが 冷え症の原因にもなります。

赤ちゃんの足の柔らかさが本来の理想の健康状態です、一度自分の足と比べてみると

良いでしょう。足を動かし運動することによって、血液の流れをス ムーズにしてい

つまでも若々しい心臓や血管を保つと同時に、足を使うことによって心臓の負担を軽

くし成人病の予防や克服にもつながることになるのです。 足こそ「第二の心臓」な

のです。

♪　足への刺激はなぜいいの?

人の手足には、内臓や頭、肩などいろいろな部分に対応する「反射区」と呼ばれる

(範囲)があります。 その身体にある部分に対応している手足のゾーンを押したりさ

すったり刺激することを 「リフレクソロジー」といいます。

「足への刺激」が身体にいいわけの一つは全身の血液の循環が良くなることです。二

つ目は肝臓や腎臓、腸などの体内の老廃物の排泄を促します。そして三つ目は刺激す

ることによって、 血液中のエンドルフィンの分泌を促して痛みを軽くします。

この三つの効果によって体をリラックスさせ、本来そなわっている自然治癒力(病気

やケガを治そうとする力)を高め、次に悪い部分を治そうとする身 体機能が活発にな

り病気への低抗力がついてきます。とくに、足のゾーンを刺激すると脳の細胞が活発

に反応し、脳からα波が出るようになります。このα波が 出ることによって、幸福

感や前向きで気楽な気持ちが芽生えてくると言われてます。

リフレクソロジーを行う為の注意事項

○手術後の傷口が完全に治っていない時や内出血のある時にはもんではいけない。

○食後1時間以内はもまないこと。

○はじめとおわりに腎臓ー輸尿管ー膀胱の反射区をもむこと。

○もみ終わって、30分以内に冷たくなく、カフェインの含まれない水分をとること。

○女性の妊娠時や生理期はさける。

○好転反応が出ることがあるが、安心して続けること。

好転反応

＜症状が改善に向かう過程で一時期悪くなったように見られる反応＞

足をもむことによって、今まで体内にたまっていた老廃物が排出されはじめるときに

一時的に起る反応で、副作用ではありません。

人によって反応や度合いも様々ですが、心配せず、足を揉み続けることによって

やがてその反応は消えます。

1.一時的に尿の色が濃くなったり、においが強くなったりする。

→これは、大量の老廃物が排出されるためです。

2.眠くなる、あくびが出る、だるくなる、口が乾く、のどが渇く。

→血液循環や代謝がよくなり、体温が上がって汗が出るためです。

3.反射区の痛みが強く（敏感に）なる。

→むくみがとれて反射区に力が入りやすくなったため。

　長期間の薬の服用などで、極端に老廃物が多く、阻害されていた神経伝達が正常に

なったため。

4.足首が腫れる。

→むくみやリンパの流れが悪いため、老廃物が大きな関節を乗り越えられないために

起る。

5.足の静脈が浮き上がる。

→血液循環が促進され、血液量が増えるため。

6.熱が出る。

→老廃物を免疫体がウイルス・病原体とみなすため。

7.かゆみ

→老廃物が動き出すために起る。

　しびれ

→血液の流れがよくなったため。

　あざ

→血行が悪く、毛細血管に酸素と栄養素が届かず、もろくなっているために起る。

8.症状が一時的に悪化する。

→アレルギーや腰痛など、今まで停滞していた老廃物が体内から出ようとしているた

めに起る。